【小萌同学】小御训练憋气日记

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简介：
经过漫长的假期，我们收到了来自小吾学姐的新定制视频。她的手腕被绑在背后，双脚绑在椅子上，穿着学校泳衣，进行了一场由四节组成的长时间屏息“马拉松”。

第一节：Kogo 戴着泳帽、护目镜和耳塞。她的嘴上贴着透明薄膜敷料，只能通过鼻子呼吸。然后我用鼻夹控制她的呼吸。计时基于 8 轮 O2 表训练，从 25 秒呼吸暂停开始，每 5 秒增加一次直至达到 60 秒。每次呼吸暂停期间，她只能呼吸10秒。

第 2 部分：将鼻夹固定到位后，在敷料薄膜上开一个小孔，并用黑色束缚带覆盖该孔。然后他们被要求从 A 到 Z 说出字母表，然后黑胶带被取下一段时间。重复此操作10分钟。

第 3 节：摘下泳帽，加宽薄膜敷贴料上的孔，以便更轻松地呼吸。使用了塑料袋。袋子很软，吸气时经常粘在她的脸上，即使袋子里有新鲜空气，也让她呼吸困难。本次会议也持续了10分钟。

第 4 阶段：10 分钟的阶段，其中将软袋替换为没有呼吸孔的橡胶面罩。几次之后，她被逼到了边缘，终于挣扎着搬开了绑在她身上的椅子。

视频的最后记录了与她的聊天记录。她对这次治疗非常满意，并且似乎更喜欢橡胶面罩而不是软袋